Es un metodo que proporciona cambios increibles y duraderos a través de pasos pequeños, pero constantes. 

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Hemos sido programados para creer que el cambio es díficil, que exige lucha y sacrificio, pero con el Kaizen el cambio se hace sin esfuerzo, de forma simple. 

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UN PEQUEÑO PASO PUEDE CAMBIAR TU VIDA

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¿En que se basa el Kaizen?

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Tenemos 3 cerebros separados

El cerebro reptiliano que controla las emociones

El cerebro medio (mesencefalo) o sistema límbico 

La corteza cerebral (neocortex) es aqui donde tienen lugar nuestros pensamientos racionales y tambien la creatividad.

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Cuando quieres cambiar algo en tu vida, a veces experimentas un bloqueo y esto se debe  a que la amigdala (que se encuentra en el cerebro medio se ha activado). La amigdala nos ayuda con la reacción de lucha o huida que es imprescindible para nuestra supevivencia, pero si está demasiado activada nos impide crecer.

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El cerebro está diseñado para que cualquier reto, oportunidad o deseo desencadena cierto nivel de temor. Tanto si el reto es un nuevo trabajo, conocer a una persona nueva, salir de tu zona de confort, la amigdala alerta a ciertas partes del cuerpo para que se preparen para la acción y eso hace que se bloquee nuestro acceso a la corteza cerebral, la parte donde esta la parte creativa y pensante del cerebro, por eso nos bloqueamos.

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¿Qué estrategias utiliza el Kaizen?

 

OBJETIVO IMPORTANTE --> MIEDO --> BLOQUEO CORTEZA CEREBRAL --> FRACASO

OBJETIVO PEQUEÑO --> MIEDO OBVIADO --> ACTIVA CORTEZA CEREBRAL --> CREATIVIDAD --> EXITO

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La mayoria de los grandes objetivos generan temor, tu cerebro esta programado  para resistirse al cambio, pero al dar pequeños pasos, no se activa la amigdala y y tu sistema nervioso activa la parte del razonamiento y la creatividad y asi se avanza mucho más rapidamente hacia el objetivo.

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¿Cuantas veces te has planteado un objetivo que al final no has cumplido?

Con el método kaizen los pasos son tan pequeños que sientes que no puedes fallar.

 

Robert Maurer introduce este simple pero poderoso metodo como técnica de transformacion que proporciona un sistema paso a paso que permite conseguir pequeños y grandes cambios en tu vida que te sorprenderan.

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